건강 이야기
골드키위효능
골드키위효능 골드키위는 다래나무과에 속하는 키위의 한 종류입니다. 뉴질랜드에서 개발 된 품종이며 속이 노랗고 맛은 녹색 키위보다 더 달고 단 맛을 풍기는 과일입니다.골드키위는 잼이나 주스 또는 아이스크림 샐러드등으로 많이 사용됩니다.변비예방에 특히나 좋습니다.골드키위에는 비타민c,e칼륨,엽산,칼슘등이 풍부하게 들어 있습니다.골드키위의 이 외에 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다골드키위는 비타민c가 풍부하게 들어 있는데 오렌지와 비교하면 3배나 많습니다. 그리고 베타카로틴고 풍부합니다.이 성분은 혈액순화과 신진대사에 도움을 주고 면역력을 강화 시키는데 또한 좋습니다.비타민c는 피로를 유발하는 젖산의 분비도 억제 해 줍니다. 2.피부미용에 도움이 된다골드키위..
2018. 10. 23. 09:36
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