건강 이야기
구기자 효능 6가지
구기자 효능 6가지 구기자는 예부터 귀한 약용열매로 여겨져 왔는가 하는 이유는 중국의 진시황이 불로장생을 위해 약으로 즐겨 먹었고 중국 의학서에 기록 되어 있습니다.이 뿐만 아니라무병장수를 위한 3대 명향 인삼 하우소 구기자를 언급했을 정도 입니다. 동의보감 구기자를 오랫동안 먹으면 몸이 가벼워지고 늙지 않고 더위와 추위를 이겨내고 장수한다고 기록즉 무병장수 하는 효능을 인정 받아 왔습니다. 구기자의 영양학적 가치를 보게 되면 비타민 C다량 함유되어 있고 아주 강력한 항산화 물질인 제아잔틴폴리페놀이 아주 풍부하게 다량 함유되어 있습니다. 1.활성산소 억제에 좋습니다. 구기자 효능 2.뇌손상을 억제합니다. 구기자는 뇌손상을 억제하는 역할을 합니다꾸준히 장복할 경우 뇌경우에 도움을 줍니다. 구기자 효능 3...
2021. 1. 25. 21:07
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