건강 이야기
쇠비름효능
쇠비름효능 쇠비름은 한해살이풀이고 밭 근처에서 자라는 잡초로 잎이 말의 이를 닮았다고 해서 마치재 쇠비를을 먹으면 장수한다고 해서 장명채 음양오행설을 말하는 다섯가지 기운 즉 초록빛 잎과 붉은 줄기 흰뿌리 노란꽃 까만씨의 다섯가지 색을 가지고 있다고 해서 오행초라고 부릅니다.꽃은 노란색이고 열매는 8월에 타원형으로 익고 가운데가 옆으로 갈라져 종자가 나오는데 서양에서는 연한 부분을 샐러드로 이용하기도 합니다.동의보감에 보면 쇠비름은 성질이 차고 시며 독이 없습니다.그럼 구체적인 시비름의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관 건강에 도움이 된다쇠비름에는 오메가3 지방산과 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분으 혈관에 쌓이게 되면 중성지방과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고 혈관 내 독소와 노폐물..
2019. 3. 13. 21:29
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