과메기부작용1 과메기효능 과메기효능 과메기는 겨울철 청어나 꽁치를 얼렸다 녹였다를 반복합니다.청어로 만든 과메기가 더 기름기가 많고 윤기가 있다고 합니다.과메기는 겨울철 별미입니다.과메기에는 오메가3,헥산,비타민 성분이 풍부하게 들어 있습니다.또한 여러가지 효능이 있어서 많이 찾습니다.그럼 과메기의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.과메기에는 여러가지 성분이 들어 있지만 그 중 오메가3 불포화지방산이 들어 있는데 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 갑소시켜 줍니다.그리고 우리 혈관 내 노폐물 제거에 효과적입니다.그래서 혈관 건강을 지키는데 도움이 됩니다.또한 오메가3 성분은 동맥경화,심근경색,고혈압등의 여러가지 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2.숙취해소에 도움이 된다.과메기는 술안주로 드시.. 2018. 12. 25. 이전 1 다음
