김효능2 김효능 김 효능 김은 바다의 암초에서 이끼처럼 붙어서 자라며 몸은 긴 타원형이나 계란형이고 가장자리에 주름이 있습니다.그리고 김의 길이는 14~25 센치이며 아랫쪽은 청록색이고 위는 적갈색입니다. 김의 형태를 보면 엽상체 이고 암초 등에서 붙어서 서식하지만 양식 할 때는 대나무 쪽을 엮은 대발과 합성 섬유로 된 그물을 많이 사용합니다.우리가 밥 반찬으로 많이 이용하는 김이 얼마나 놀라운 효능을 가지고 있는지 아시나요? 김의 효능에 대해 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다. 김의 성분김에는 당질. 지방,트레오닌, 발린,로이신, 리신, 페닐알라닌, 트림토판, 나아신,비타민C 등이 들어 있습니다. 1.골다공증 예방에 도움이 된다.김은 칼슘 성분이 많이 함유가 되어 있어서 김을 꾸준히 섭취 하시면 골다공증의 위험을 낮출.. 2018. 3. 5. 위 건강에 좋은 음식과 효능 위 건강에 좋은 음식 안녕하세요 오늘은 위 건강에 대해 알아 보려고 합니다. 음식을 섭취하고 나서 소화를 잘 못 시키거나 위가 불편 하신 분들이나 그런 경험이 있으셨던 분은 아실 꺼 에요.저도 위염으로 예전에 고생 했던 적이 있어서 더욱 정보를 알려 드리고 싶은 마음도 가득하네요. 소화가 순조롭지 못하면 먹는 것이 많이 불편 하잖아요. 그럼 위 건강에 좋은 음식에 대해 구체적으로 알아 보도록 하겠습니다. 1.위 건강에 좋은 귤껍질 위 건강에 귤껍질이 좋은 거 알고 계셨나요? 귤은 보통 겨울이 많이 먹는 과일중 하나 입니다. 귤껍질에는 기침이나 가래에 좋은 성분이 많이 들어 있습니다. 귤껍질에는 위장 운동을 강화 시키는 효과도 있고 소염작용을 하는 성분이 있습니다.지속적으로 섭취하게 되면 위 건강에 도움이.. 2018. 3. 5. 이전 1 다음
