깻잎고르는법1 깻잎효능 깻잎 효능 깻잎은 우리에게 상추 다음으로 익숙한 채소입니다. 들깨의 잎사귀로 독특한 향이 있고 풍미가 뛰어나며 건강에도 좋습니다. 여러 음식에도 넣는 식재료도 사용 되기도 합니다. 깻잎에는 비타민과 무기질이 들어 있으며 우리 몸에 유익한 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 그럼 구체적인 깻잎 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암작용을 한다깻잎에 들어 있는 베타카로틴, 안토시아닌, 엽록소등 항산화 성분이 들어 있습니다. 그중에서 파이톨이라는 성분은 암세포만을 골라서 제거해주며 여러가지 대장균이나 병원성균을 없애는 데 도움을 줍니다. 2.감기 예방에 도움이 된다.꺳잎에 들어 있는 비타민C와 루테올린 성분이 감기 예방과 염증 완화에 도움을 줍니다. 그리고 루테올린은 항알레르기 효능이 있는데 이 성분은 재.. 2018. 3. 24. 이전 1 다음
