단호박2 단호박 효능 7가지 단호박 효능 7가지 단호박은 늙은 호박이나 애호박보다 영양이 풍부 합니다.호박의 원산지는 명확하게 알려지지 않았지만 중남미 일대에서 파생된것으로 보고 있습니다.단호박은 죽으로 먹기도 하고 쪄서 먹기도 합니다.단호박에는 비타민b.c 성분이 들어 있어서 몸의 원기를 돋우고 면역력 강화에 도움이 됩니다.그럼 단호박 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다 단호박 효능 7가지 단호박 효능 1-눈 건강 단호박은 눈 건강에 도움이 됩니다.눈에 좋은 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.눈의 피롤를 풀어 주는데 도움이 됩니다. 단호박 효능 2-당뇨 예방 단호박은 당뇨 예방에 도움이 됩니다.단호박에 들어 있는 코발트 성분이 인체 신진대사를 원활하게 해줍니다.또한 비나킨 b12 합성에 도움을 줄 뿐 아니라 인슐린 세포에 필수 미량원.. 2020. 8. 29. 단호박효능 단호박효능 단호박은 서양호박의 한 품종으로 남아메리카의 고원지대가 원산지 입니다.단호박은 부드러움 식감과 달콤한 맛을 가지고 있습니다.단호박은 식이섬유가 매우 풍부하며 다이어트에 효과가 있습니다.단호박엔느 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있으며 비타민과 무기질 성분도 들어 있습니다.그럼 단호박 효능을 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1항산화 작용을 한다단호박에는 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 성분이며 이 성분은 세포의 산화를 억제해주고 노화를 촉진해 주는 역할을 합니다.그리고 활성 산소를 제거 함으로 인해 세포의 노화를 방지 합니다. 2.위장 건강에 도움이 된다단호박은 위 건강에 도움이 됩니다.그 이유는 펙틴 성분이 들어 있으며 이 성분은 위 점막이 손상되는 것을 막아 줍니다.그리고 .. 2019. 9. 15. 이전 1 다음
