달래3 달래효능 달래효능 달래는 외떡잎식물 백합목 백합과에 속하는 여러해살이 풀입니다.소산,또는 야산 이라고도 불립니다.달래는 봄나물로 대표적이고 무침이나 나물 전 찌개에도 사용됩니다.달래에는 비타민이나 여러가지 무기질 성분이 들어 있어서 건강에도 좋습니다.구체적으로 달래가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.자양강장에 효과가 있다달래는 혈액순환을 촉진해주고 신진대사에 도움을 줍니다.그리고 자양강장제 역할을 하빈다.그뿐만 아니라 정력을 강화시켜 주는데 또한 좋습니다. 2.빈혈개선에 도움이 된다.달래에는 무기질 성분디 풍부하게 들어 있습니다.그리고 철분 성분도 다량으로 포함되어 있습니다.달래에 들어 있는 철분 성분은 혈액내의 산소공급을 촉진해주고 혈구의 생성을 도와줍니다.그 뿐만 아니라 빈혈을 개선하는.. 2019. 3. 18. 만성염증 없애는법 만성염증 없애는 법 얼마전 언론에서 만성염증에 대해서 다룬 적이 있습니다. 내 몸의 어떤 곳이든지 만성 질환으로 이어질수 있는 원인이 만성 염증입니다. 염증은 어떻게 다스리느냐 따라서 내몸에 해로울 수도 있고 여러가지 질환을 유발 하게 됩니다. 병원에서 암과 같은 질환의 발병도 이 염증 수치를 지표로 삼기도 합니다. 우리 몸속에 않좋은 염증이 생기면 불을 질러 없애려고 하기 때문에 몸속에 염증은 붉어지게 되고 열이 나는 것입니다. 그리고 이렇게 되면 상처 부위를 치료하기 위한 목적으로 면역세포가 활동 하는 과정에서 생겨나는 반응입니다. 우리 몸에 세균이 침투하게 되면 바이러스의 공격으로 부터 신체 손상을 방지하고 재생을 돕기 위해 방어하는 것이 면역반응입니다. 신체에 문제가 발생하게 되면 급성염증과 달리.. 2018. 3. 21. 달래효능 달래의 효능 달래는 예로부터 들에서 나는 약재라고 하여 봄에 가장 먼저 임금님게 바치기도 하였다고 합니다. 달래는 원래 봄에나는 나물으로 알려졌지만 요즘은 기술의 발달로 사계절 내내 달래를 보실수 있습니다. 너무 더운날에는 입맛이 없을수가 있는데 이때 즐겨 드셨다고 합니다. 동의보감에 보면 달래는 성질은 따뜻하고 맛이 맵다.비와 산으로 들어간다.속을 덥히며 음식이 소화되게 하고 설사를 멎게 하며 독을 치료한다.뱀이나 벌레한테 물린데 찧어서 붙힌다고 기록하고 있습니다.그럼 달래의 효능에 대해 구체적으로 알아 보겠습니다.달래는 한국,일본, 중국 동북부 지역에 많이 분포 하면 주로 산과 들에 자란다고 합니다.생김새가 마늘과 비슷하며 냄새 또한 매운맛이 있어서 작은마늘 즉 소산 이라고도 불린답니다. 달래는 비타.. 2018. 2. 14. 이전 1 다음
