더덕2 더덕효능 더덕효능 더덕은 도라지과로 깊은 산속 덤불 속에서 자랍니다.더덕줄기속에는 흰색 유액이 나오는 것이 특징입니다더덕에는 사포닌 이눌린이 함유 되어 있으며 산삼과 비교될 정도로 약효가 높습니다.7~8월에 종처럼 생긴 모양의 꽃이 피고 끝이 5개로 갈라져 약간 뒤로 말아지고 말아진 부분이 자주색이면 원동부분은 사람이라고 합니다.더덕은 제철이 1월에서 4월입니다.더덕은 산에는 나는 고기라 불릴 정도로 영양소가 높습니다.그럼 더덕의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 예방에 도움이 된다더덕은 사포닌이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 코레스테롤과 지질함량을 줄이고 혈압을 낮추어 주는 작용을 합니다.그리고 우리 몸속의 혈관을 깨끗하게 해주며 혈액순환을 도와줍니다.이뿐 아니라 고지혈증,동맥경화,고혈압을 예.. 2019. 3. 8. 더덕의 효능 더덕효능 몸 속 지방성분의 일종인 콜레스테롤, 이 콜레스테롤 중 나쁜콜레스테롤을 방치하게 되면 우리 혈관에 차곡차곡 쌓에게 됩니다.이로인해 고혈압이나 뇌졸중,심근경색을 불러올수 있습니다. 더 조심해야 할것이 고혈압에 걸리면 약50%가 혈관내 LDH가 쌓이는 고지혈증을 동반하게 됩니다. 그 이유는 과체중이나 과식,비만,고지방 식가,운동부족등의 원인을 서로 공유하기 때문입니다. 고지혈증은 필요이상으로 혈액속에 중성지방이나 나쁜 콜레스테롤이 많아지는 병을 이야기 합니다. 이런 나쁜 콜레스테롤을 다스리려면 혈중 나쁜 콜레스스테롤을 낮춰서 피를 맑게 하는 것이 중요합니다. 이 혈관 건강에 도움을 주는 것이 더덕 입니다. 봄과 가을에 캐는 더덕의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 더덕은 향과 식감이 일품인면서 땅.. 2018. 1. 21. 이전 1 다음
