레몬2 레몬오일효능 레몬오일효능 레몬오일은 비타민c의 대표적인 과일이 레몬인데 다른 시트러스 나무와 같이 아시아에서 유래 되었고 유럽에는 십자군이 페르시아와 중동을 경유하며 귀향시에 레몬도 함께 가지고 왔다고 합니다.레몬의 어원을 살펴 보면 감귤류의 열매를 의미하는 아라비아어인 라이문과 페르시아어 라문에서 유래 되었습니다.영국에서는 독소배출 이뇨 괴혈병 등에 사용합니다.그럼 레몬오일의 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다레몬오일은 푸석한 피부의 윤기를 찾아 주는 효과가 있습니다.그리고 수렴제와 해독제의 역할을 합니다.피곤한 피부에 활기를 되찾아 줍니다.그리고 여드름과 여러가지 피부병을 치료하는데 도움을 줍니다. 2.스트레스 해소에 도움이 된다레몬오일의 아로마는 피로회복에 좋으며 탈진 현기증 긴장 신경쇠약에도 .. 2019. 11. 28. 레몬워터효능 레몬워터 효능 봄이 되면 겨울 동안 살이 쪄서 고민 인 분들은 다이어트에 관심을 가지게 되는데요. 옴몸에 체지방을 걷어 내기 위해 조금이라도 몸을 가볍게 하기위애 다이어트를 위해 레몬 워터를 찾는 분이 많습니다. 레몬 워터가 다이어트에 어떻게 도움이 되는 것일까요? 그럼 레몬의 성분에 대해서 먼저 알아야 겠죠? 레몬 성분레몬은 열량 100그램당 30kcal이고 비타민c가 일일 영양 권장량의 88%이고 식이섬유가 11%입니다. 레몬은 껍질에 비타민c가 일일 권장량의 215% 비타민b610%, 칼슘이 12%, 마그네슘, 철 그리고 미네랄과 천연 오일도 포함 되어 있습니다. 레몬을 드실때 껍질까지 통채로 갈아서 드시는 것이 좋습니다. 레몬이 다이어트에 어떻게 도움이 될까요? 보통 다이어트를 할 때 물을 많이 .. 2018. 3. 30. 이전 1 다음
