메기부작용1 메기효능 메기효능 메기는 메기목 메기과에 속하는 민물고기이고 고양기와 같은 수염으로 인해 영어로는 catfish라고 합니다.메기는 성질이 따뜻하고 한약명중에 조어라는 이름을 가지고 있으며 민물고기중 가장 맛이 좋다고 해서 실제 조선시대 대궐과 고관에게 올리는 진상품이었습니다.메기에는 철분이 함량이 많고 지방이 적으며 단백질로 구성되어 있습니다.7월에서 8월이 제철인 메기는 여름철 보양식으로 좋습니다.그럼 메기의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다메기는 여름철 보양식으로 인기가 좋습니다.단백질과 여러가지 비타민 미네랄이 풍부합니다.그래서 피로를 풀어주며 기력을 회복하는데 효과가 있습니다.그리고 환자나 소화력이 약한 노인분들에게 도움이 됩니다.또한 몸이 약해서 코피를 자주 플리거나 얼굴이 검.. 2019. 11. 14. 이전 1 다음
