면역력증진6 우뭇가사리 효능 7가지 우뭇가사리 효능 7가지 우뭇가사리는 홍초식물 우뭇가사리과에 속합니다.식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아서 건강을 생각 한다면 도움이 됩니다.우뭇가사리는 남해안에서 생산되는 것이고 보통 5월에서 6월에 생육합니다.요도드 칼륨 성분이 들어 있습니다.그럼 우뭇가사리 효능을 알아 보겠습니다 우뭇가사리 효능 7가지 1.다이어트 우뭇가사리는 100그램당 89칼로리 정도 입니다.식이섬유 또한 풍부해서 다이어트 하는 분들에게 도움이 됩니다.또한 여러가지 미네랄 성분도 들어 있습니다 2.혈관 건강 우뭇가사리에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있어서 혈관내 유해한 나트륨을 외부로 배출해 줍니다.그래서 고혈압과 혈액순환 예방에 도움이 됩니다.또한 콜레스테롤 수치를 감소해 줍니다.이 뿐만 여러가지 심혈관질환 예방에 도우밍 됩니다 .. 2020. 9. 2. 유칼립투스효능 유칼립투스효능 유칼립투스는 쌍떡잎식물 도금양과에 속하는 교목 또는 상록교목이고 열대지방 뿐만 아니라 오스트레일리아 지방에서널리 분포하고 있습니다.그리스어로 유칼립투스는 아릅답다와 덮인다의 합성어입니다.가지의 형태여서 원형이 크다고 생각하기 어렵지만 유칼립투스는 70미터 까지 자랍니다.그럼 유칼립투스의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.피부미용에 도움이 된다유칼립투스는 오일로 많이 사용하고 대표적인 효능이 피부미용에 좋다는 것입니다.그리고 피부를 진정시켜 주며 염증을 억제하는 효과가 있습니다.그리고 화상이나 상처가 난 곳의재생에도 좋으며 자외선이나 피부감염등으로 인해 피부 진정에 효과가 있습니다. 2.호흡기 질환을 예방한다유칼립투스는 강력한 상균작용을 해서 기관지 호흡기내 세균을 없애줍니다.그래서 염증을 .. 2020. 4. 13. 바다포도효능 바다포도효능 바다포도라고 불리는 바다의 보석입니다.그린캐비어 라고 불리며 철갑상어의 알과 비슷하게 생겨서 불려진 이름입니다.바다포도는 오키나와 사람들이 먹는 다섯가지 해조류중의 하나 입니다.식감과 탄성이 좋아서 독특한 맛이 있습니다.바다포도는 알칼리성 식품이며 여러가지 미네랄과 비타민 식이섬유 단백질이 들어 있습니다.그럼 바다포도의 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다보통 해초류에는 후코이단 성분이 들어 있는데 바다포도에는 다른 해초류보다 더 많이 들어 있습니다.이 후코이단 성분은 외부의 오염으로부터 자신을 보호하기 위해 내뿜는 보호물질입니다.피부를 보호해 주고 모공의 수축 수분공급에 도움이 됩니다 2.면역력 증진에 도움이 된다바다포도에 들어 있는 후코이단 성분은 세균으로 부터 자신을 보호.. 2020. 4. 8. 스테비아효능 스테비아효능 스테비아는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 여러해사이풀입니다.습지대나 하천에서 주로 서석하며 스테비아의 감미성분이 설탕의 약300배에 이릅니다.스테비아는 설탕을 대체하는 천연 감미료도 몸에도 좋습니다.그럼 스테비아의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.당뇨개선에 도움이 된다스테비아의 줄기와 잎에는 단맛을 내는 스테비오사이드라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 설탕에 비해 200~300배 이상 높습니다.이 성분은 혈당수치를 낮춰주고 당뇨증상을 개선하는데 효과가 있습니다. 2.노화방지에 도움이 된다스테비아에는 폴리페놀 성분이 들어 있습니다.이 성분은 세포의 산화를 억제하며 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 줍니다.또한 강력한 항산화 작용을 해서 노화를 방지하며 예방하는 효능이 있습니다. 3... 2020. 3. 11. 우슬뿌리효능 우슬뿌리효능 우슬뿌리는 비름과에 속하는 여러해살이 초본식물이고 소의 우 부릎 슬로 우슬의 줄기의 마디가 마치 속의 무릎을 닯았다고 붙여진 이름 입니다.우슬 뿔리는 예로부터 한약재로 많이 사용되어 왔으며 인삼에 들어 있는 사포닌과 칼슘 성분이 들어 있습니다.그럼 우슬뿔리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.관절염에 도움이 된다.우슬뿌리는 관절염에 도움이 됩니다.우슬뿌리에는 사포닌 칼슘 성분이 풍부하게 들어 있습니다.허리통증과 등뼈의 통증에 효과가 있습니다.그리고 사포닌 성분은 염증을 치료해 주며 근육경련이난 다리통증에도 효과가 있습니다.그리고 골력과 근육을 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다. 2.독소제거에 도움이 된다우슬뿌리의 사포닌 성분은 체내에 흡수된 독성물질을 제거하는데 도움을 줍니다.그리고 독성물질.. 2019. 11. 5. 케피어효능 케피어 효능 케피어는 티벳버섯이라고 불리는 발효유 입니다.이 것은 티베트의 승려들이 먹은 케피어그레인이 버섯의 모양을 하고 있어서 티벳버섯이라고 불립니다.이 별칭 때문에 케피어가 버섯이라고 생삭하시는 분들이 꽤 있습니다.케피어는 유산균과 효모과 결합된 것입니다.케피어는 오래전 우연치 않게 발견 되었습니다.코카서싀 산맥의 양치기를 염소가죽으로 만들어진 주머니에 우유를 보관했는 보관한 우유가 부패하지 않고 자연 발효되는 것을 보고 발견 한것 입니다.우연히 발견이 되었지만 건강에 좋으니 더 사랑받고 있습니다.그럼 케피어는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.장 건강에 도움이 된다.현대인들의 10명중 8명 정도가 장에 관련한 질환을 앓고 있다고 합니다.변비나 과민성대장증후군 또는 장염으로 스트레스를.. 2019. 8. 26. 이전 1 다음
