목감기2 감기 빨리 낫는법과 음식 감기 빨리 낫는 법(음식)겨울이나 환절기가 되면 감기로 고생하는 분들이 많습니다.오늘은 여러가지 감기를 빨리 낫게 하는 방법을 알아 보도록 하겠습니다. 1.열이 날 때 옷을 벗는 이유는 소아의 열성 경련 예방실제로 너무 옷을 벗으며 땀이 증발하고 오한이나 고열이 생깁니다. 그래서 얇은 옥을 입고 젖으면 벗는 것이 좋습니다.열을 내릴 때는 땀을 흡수하는 정도의 얇은 옷이 좋습니다. 2.열이 날 때 찬 수건을 이용한다.열이 나면 찬 수건으로 몸을 닦는데 이 행동은 열을 부추 길 수가 있습니다.미지근한 물로 하는 것이 더 좋습니다. 3.감기 해열제감기가 걸리면 몸에서 여러 반응이 일어 나는데요 몸도 떨리고 기침 열이 올라오며 콧물도 나는 경우가 많습니다.그런데 고열 감기는 해열제를 먹는 것이 좋습니다.열이 안.. 2018. 3. 3. 배효능 배효능과일중에 사과 다음으로 많이 먹는것이 배입니다.물론 기호에 따라 다르겠지만요.오늘은 배의 여러가지 효능에 대해 알아 보려고 합니다.배는 환절기 목이 따끔 거리거나 칼칼한 분들이 챙겨 드시면 좋습니다.이 것은 배의 어떤 효능 때문일까요? 동의보감배는 차고 서늘한 성질이 있어서 열로 인한 천식,기침,가래 등에 효과가 있고 목과 코의 통증해소와 가슴의 답답함을 풀어줍니다.그리고 배는 당도가 높고 수분이 많고 사포닌과 루테올린을 풍부하게 함유해서 폐기관지의 건조함과 염증을 진정 시켜 기침과 가래를 안정 시킵니다. 배는 피부미용 피로 해소에 좋다.배에는 비타민c가 들어 있어서 갈증 해소나 면역력 향상에 좋은 아미노산,변비 해소와 다이어트데 좋은 식이섬유이며 나트륨 배출을 도와주고 혈압 조절에 좋은 칼륨도 풍.. 2018. 3. 2. 이전 1 다음
