배부작용1 배효능 배효능과일중에 사과 다음으로 많이 먹는것이 배입니다.물론 기호에 따라 다르겠지만요.오늘은 배의 여러가지 효능에 대해 알아 보려고 합니다.배는 환절기 목이 따끔 거리거나 칼칼한 분들이 챙겨 드시면 좋습니다.이 것은 배의 어떤 효능 때문일까요? 동의보감배는 차고 서늘한 성질이 있어서 열로 인한 천식,기침,가래 등에 효과가 있고 목과 코의 통증해소와 가슴의 답답함을 풀어줍니다.그리고 배는 당도가 높고 수분이 많고 사포닌과 루테올린을 풍부하게 함유해서 폐기관지의 건조함과 염증을 진정 시켜 기침과 가래를 안정 시킵니다. 배는 피부미용 피로 해소에 좋다.배에는 비타민c가 들어 있어서 갈증 해소나 면역력 향상에 좋은 아미노산,변비 해소와 다이어트데 좋은 식이섬유이며 나트륨 배출을 도와주고 혈압 조절에 좋은 칼륨도 풍.. 2018. 3. 2. 이전 1 다음
