변비해소7 탄산수효능 탄산수효능 탄산수는 속이 더부룩하거나 체했을때 탄산수를 마시게 되면 속이 시원하거나 내려가는 느낌을 느끼는 분들이 많습니다.탄산수의 이산화탄소가 위장으로 들어가면서 온도변화로 인해서 부피가 팽창하고 팽창한 공기가 트림으로 빠져나오게 됩니다.탄산수는 여성에게 매우 좋으며 탄산수를 이용한 미용법도 주목 받고 있습니다.그럼 탄산수의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다탄산수는 피부에 도움이 됩니다.탄산기포가 피부에 탄력을 주게 되며 노폐물을 제거하는데 도움이 됩니다.그리고 혈액순환을 도와 줍니다.이로인해 붓기를 완화하는데 효과가 있습니다.탄산수를 3분에서 5분정도 얼굴을 담근후 미온수로 헹궈 내면 됩니다 2.해독효과가 있다탄산수를 마시게 되면 혈액순환에 도움이 됩니다.신체의 신진대사가 좋.. 2020. 5. 31. 메밀효능 메밀효능 메밀은 밀가루의 주성분인 글루텐이 들어 있지 않아서 글루텐 프리 파워부드라는 애칭도 있습니다.동의보감에서는 메밍리아 성질은 평하고 냉하고 맛은 달지만 독성은 없어서 내장을 보호한다고 쓰여져 있습니다.그리고 메밀은 오장육부의 찌꺼기를 제거해 준다고 했습니다.메밀에는 비타민 단백질 필수아미노산이 풍부하게 들어 있습니다.메밀은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.간기능 회복에 도움이 된다메밀은 플라보노이스 성분이 들어 있는데 이 성분은 간세포의 재생을 도와주고 간의 해독기능을 강화해줍니다 2.동맥경화 예방에 도움이 된다메밀에는 루틴 성분이 들어 있습니다.루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해주고 동맥경화를 예방하며 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.또한 성인병을 예방하며 루틴은 폴리페놀 성분의 일종이며.. 2020. 3. 22. 현미식초효능 현미식초효능 식초는 맛을 내기 위해 요리에 자주 사용하며 식초의 효능이 잘 알려지면서 약효 효능을 위해 드시는 분들도 늘어 나고 있습니다.그럼 현미식초의 효능을 알아 보겠습니다. 1.살균.방부 효과가 있다현미식초는 천연 살균제로서 역할을 합니다.음식에 넣어서 첨가하게 되면 부패가 느려 집니다.자연적인 살균효과를 가지고 있어서 현미식초를 드시면 몸에도 좋습니다. 2.변비해소에 도움이 된다현미식초는 소화를 도와 줍니다.식후에 드시게 되면 도움이 되면 변비를 완화하는데도 좋으며 세균 증식도 억제해 줍니다. 3.아미노산과 비타민이 함유되어 있다현미식초에는 여거가비 비타민과 아미노산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내의 피로물질을 제거해 줍니다.현미 식초를 드시는 것만으로 도움이 됩니다.현미에 들어 있는 풍부한.. 2020. 1. 18. 꿀물효능 꿀물효능 꿀물은 술을 마신 다음날 숙취해소를 위해 마시는 경우가 많습니다.그리고 우리 몸의 에너지와 건강을 증진시켜 줍니다.건강을 위해서 꿀물을 챙겨 드셔보는게 어떨까요? 그럼 꿀물이 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다. 1.숙취해소에 도움이 된다꿀물은 포도당과 가당이 조화롭게 들어 있습니다.이 꿀물은 체내에 빠르게 흡수되어 있어서 알코올을 분해하는데 들어 가는 에너지를 보충해 주기도 합니다. 2.체중감량에 효과가 있다다이어트를 할때 당분은 피해야 한다고 알고 있습니다.그리고 당 성분이 높고 단맛이 나지만 꿀물이 체중감량에 도움이 됩니다.꿀의 당 성분은 청량음료에 들어 가는 백석탈이나 옥수수 시럽이 아닌 천연 성분이기 때문입니다.꿀물은 식전에 드시게 되면 음식물의 섭취를 줄여 주며 다른 음료대신 .. 2020. 1. 15. 쑥갓효능 쑥갓효능 쑥갓은 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 한두해살이풀입니다.지중해 연안이 원산지 입니다.입맛을 돋우어 주고 여러가지 전골이나 국물요리에 많이 사용합니다.특유의 톡쏘는 맛을 가지고 있으며 생채나 튀김 숙채 무질등의 요리에 사용됩니다.그리고 체내 유익한 효능을 가지고 있으며 잎은 어긋나고 털이 없으며 봄의 어린순이나 잎을 쌈재로도 이용합니다.그럼 쑥갓을 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부건강에 도움이 된다쑥갓에는 여러가지 항산화 작용을 하는 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 뿐만 아니라 비타민C.E 성분이 풍부하게 들어 있어서 피부노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 줍니다.또한 피부의 독소와 노폐물을 제거해주어 탄력있고 건강한 피부관리에 도움이 됩니다. 2.변비해소에 도움이 된다쑥갓의 독특.. 2019. 12. 10. 열매마효능 열매마효능 열매마는 열매처럼 지상에서 자랍니다.열매마는 마의 한 종류이며 종자가 들여온지 얼마 되지 않아서 아직은 생소한 작물입니다.열매마는 익혀 드시면 감자와 유사합니다.열매마에는 뮤신 아이오스케닌 이다스티아제 사포닌 성분이 들어 있습니다.열매마는 생약명으로 산약이라고 부르며 맛은 달고 성질은 평하거나 독이 없으며 페장 비앙 위장을 튼튼하게 해줍니다.그럼 열매마의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.기를 회복해 준다열매마는 다른마와 비교하면 따뜻한 성질을 가지고 있어서 우리몸의 기를 회복해주며 페와 간의 기능을 좋게 해줍니다. 2.소화기관에 도움이 된다열매마는 단백질과 여러가지 무기질 성분이 풍푸하게 들어 있습니다.그래서 소화기간에 도움을 줍니다. 3.항산화작용을 한다열매마에는 폴리페놀 성분이 들어 있.. 2019. 11. 22. 이전 1 2 다음
