봄만물1 달래효능 달래효능 달래는 외떡잎식물 백합목 백합과에 속하는 여러해살이 풀입니다.소산,또는 야산 이라고도 불립니다.달래는 봄나물로 대표적이고 무침이나 나물 전 찌개에도 사용됩니다.달래에는 비타민이나 여러가지 무기질 성분이 들어 있어서 건강에도 좋습니다.구체적으로 달래가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.자양강장에 효과가 있다달래는 혈액순환을 촉진해주고 신진대사에 도움을 줍니다.그리고 자양강장제 역할을 하빈다.그뿐만 아니라 정력을 강화시켜 주는데 또한 좋습니다. 2.빈혈개선에 도움이 된다.달래에는 무기질 성분디 풍부하게 들어 있습니다.그리고 철분 성분도 다량으로 포함되어 있습니다.달래에 들어 있는 철분 성분은 혈액내의 산소공급을 촉진해주고 혈구의 생성을 도와줍니다.그 뿐만 아니라 빈혈을 개선하는.. 2019. 3. 18. 이전 1 다음
