불면증개선4 갈치 효능 8가지 갈치 효능 8가지 오늘은 갈치 효능을 알아 보려고 합니다.갈치는 성장발육을 도와주며 성장기 어린이 뿐만 아니라 골다공증 질환의 환자에게도 도움이 됩니다.갈치는 우리나라와 일본 중국 뿐만 아니라 온아열대 해역에서 서식하며 우리나라에서는 남서해와 제주도 동해 남부에서 서식합니다.갈치의 산란기를 보면 4월부터 8워이며 이 기간동안 약 10만여개의 알을 낳는다고 합니다.그럼 구체적인 갈치 효능을 알아 보겠습니다. 갈치 효능-소화기능 개선갈치 효능중 소화기능 개선이 있습니다. 무기질과 필수 아미노산 성분이 들어 있어서 신진대사를 활발하게 해주며 위의 부담 또한 줄여 주어 소화가 잘 되게 도와 줍니다.또한 식욕이 떨어진 사람이나 입맛을 잃은 분들에게 도움이 됩니다 갈치 효능-불면증 개선갈치 효능중 불면증 개선을 들.. 2020. 7. 6. 감태효능 감태효능 감태는 갈조식물 다시마목 미역과에 속하고 우리나라 남해안과 제주도 그리고 일본 등지에 분포하고 있습니다.다시마에는 무기염류와 비타민이 풍부합니다.또한 향미가 독특합니다.감태는 12월에서 3월까지 추운 겨울철에 채취합니다.또한 감태는 성장조건이 까다로워서 양식이 불가능 합니다.감태에는 폴리페놀 플로로탄닌 성분이 들어 있습니다.그럼 감태의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.불면증 개선에 도움이 된다감태에는 플로로탄닌 성분이 들어 있어서 중추신경을 안정시키며 신경을 편안하게 해줍니다.또한 신경이 안정되는 진정작용을 하고 숙면에도 효과도 있습니다.이뿐만 아니라 불면증 증상을 완화해 줍니다 2.뼈 건강에 도움이 된다감태는 성장기 어린이의 뼈 건강에 도움이 된다.감태에는 우유와 비교하면 칼슘이 6배 정도 .. 2020. 5. 4. 잭푸르트효능 잭푸르트효능 잭푸르트는 쐐기풀목 뽕나무과에 속하는 상록교목이 과실을 이야기 합니다.잭푸르트는 바라민 이라고 불리며 말레이시아 인도 방글라데시 네팔 브라질 같은 열대지방에서 볼수 있는 뽕나무과에 속합니다.잭푸르트는 단맛과 신맛이 조화롭게 배합되어 있습니다.그리고 잭푸르트에는 사포닌 뿐만 아니라 이소플라본 성분이 들어 있어서 단백질 비타민 무기질 성분이 들어 있습니다.그럼 잭푸르트의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항산화 효과가 있다잭푸르트에는 리그난과 이소플라본 사포닌 성분이 들어 있습니다.활성산소를 제거해 주는 효능이 있습니다.활성산소를 제거해 줌으로써 여러가지 질병으로 부터 몸을 지켜 주는 효과가 있습니다.그리고 면역쳬계도 강화시켜 주며 조기 노화도 방지해 줍니다. 2.체중감량에 도움이 된다잭푸르트.. 2019. 12. 31. 감태나무효능 감태나무효능 감태나무는 주변에서 흔히 볼수 있는 나무이고 겨울에도 잎이 떨어지지 않는 생존이 강한 식물중 하나 입니다.동그랗고 조그만 열매를 가지고 있습니다.남녀 노소 누구나 효능이 좋아서 인기 좋습니다.그럼 감태나무가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강과 혈액순환에 도움이 된다.우리의 몸은 혈액순환이 제대로 되지 않으면 수족냉증이 생기거나 손발이 저릴수가 있습니다.그리고 여러가지 질병이 올수가 있습니다.캄태나무에는 카테킨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈액순환을 좋게 해서 몸을 따뜻하게 해줍니다.이로인해 여러가지 질병을 예방하는데 도움이 됩니다.또한 칼슘도 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 뼈 건강에 좋으며 성장기 어린이의 골격 형성에도 도움이 됩니다.또하 치아 형성도 도와 줍니.. 2019. 8. 22. 이전 1 다음
