비나듐1 멍게효능 멍게효능 멍게는 무척추동물에 속하는 해산물이며 우렁쉥이라고 불리기도 합니다. 5월이 제철이며 회로 많이 드시고 조림이나 찜 요리에도 쓰입니다. 멍게는 섬유질이 풍부합니다.멍게에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.멍게는 바다의 파인애플이라는 별명을 가지고 있습니다.그리고 멍게 껍질은 혈당을 감소 시키고 콜레스테롤 또한 감소 시키는데 도움을 줍니다. 1.피로회복에 도움이 된다멍게는 타우린 성분이 풍부해서 피로를 풀어주는데 효과가 있습니다. 그리고 멍게속의 글리코겐 성분이 혈액순환을 활발하게 하고 신진대사에도 도움을 줍니다. 2.숙취해소에 도움이 된다멍게는 신티올이란 성분이 아세트알데히드의 분해를 도와주어 숙취를 해소하는데 도움을 줍니다.그리고 손상된 간의 피로를 풀어주고 회복하는데 도움을 줍니다 .. 2018. 4. 29. 이전 1 다음
