비름효능1 비름나물효능 비름나물효능 비름나물은 강인한 생명력을 가지고 있으며 어디에서나 잘 자랍니다.길가나 밭에서 흔히 자라며 나물로 주로 잘 무쳐 먹습니다.비름나물에는 여러가지 비타민 단백질 칼륨 인등의 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 면역력을 높여주고 베타카로틴도 들어 있어서 암 예방에도 효과가 있습니다.비름나물은 여름에 나는 나물이며 담백하면서 쓴맛이 적습니다.비름나물은 칼륨의 왕이라고 불릴 정도로 시금치보다 4배이상 칼륨이 들어 있습니다.그럼 비름나물의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관 건강에 도움이 된다.비름나물은 혈관건강에 효과가 있습니다.평소에 짠 음식을 자주 드시는 분들은 고혈압에 걸릴 확률이 높습니다.이떄 비름나물이 도움을 받을수 있습니다.비름나물에는 칼륨 성분이 풍부해서 혈관속의 나트륨과.. 2019. 11. 25. 이전 1 다음
