뼈질환3 꽃게효능 꽃게효능 꽃게는 십각목 꽃게과의 갑갈류을 이야기 합니다.그냥 게보다는 헤엄을 잘칩니다.고소하고 담백한 맛을 가지고 있으며 단백질도 많이 들어 있습니다.그리고 지방 성분은 적습니다.소화는 잘됩니다.성장이 어린이에게 좋고 노약자에게도 이롭습니다.그럼 꽃게의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.심혈관 질환에 도움이 된다꽃게에는 다량의 키토산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈액내의 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 줍니다,그래서 혈행을 개선시켜 줍니다.혈관건강에 이롭습니다.또한 혈관이 건강해 지며 고혈압니아 부정맥.심근경색등의 심혈관 질환을 예방해줍니다. 2.두뇌건강에 도움이 된다꽃게에는 오메가3 성분이 많이 들어 있으며 오메가3 지방산 성분은 외세포의 활성화를 시켜 줍니다.그리고 두뇌건강에 좋다고 알려죠 있습니다.뇌건.. 2020. 4. 20. 신선초효능 신선초효능 신선초는 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과에 속하는 여러해살이 풀이고 명일엽 신립초라고 불리는 식물입니다.아열대 지방이 원산지이고 신선초는 뿌리가 굵으며 줄기는 약 1km까지 자랍니다. 신선초는 어린 생엽이나 연한 줄기를 샐러드처럼 먹기도 하지만 맛이 쓴편이어서 즙을 내어 먹거나 다른 과일과 함께 섞어서 주스로 만들어 드시면 됩니다.그리고 신선초에는 무기질과 비타민 성분이 들어 있습니다.하늘이 내려준 식물이라는 별칭이 있을 정도로 효능이 좋습니다.그럼 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암 작용을 한다신선초는 강인한 생명력을 가지고 있으며 쿠마린 및 칼콘 이라는 성분이 들어 있습니다.이 두 성분은 암세포의 성장을 억제하는 효능이 있습니다.그리고 항산화성분인 베타카로틴 성분이 들어 있는.. 2019. 10. 18. 가리비효능 가리비효능 가리비는 칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로 좋으며 단백질과 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.가리비가 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.비타민B12가 풍부하다가리비에는 혈중에 호모시스테인 수치가 높으며 심혈관계 질환 뇌졸중의 발병률이 높아 집니다.가리비에는 비타민B12 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 호모시스테인 수치를 낮추어 줍니다.또는 비타민12를 섭취하게 되면 빈혈이나 신경장애 등을 예방해 줍니다. 2다이어트에 도움이 된다가리비에는 칼로리가 낮으며 콜레스텔롤이 매우 적어서 단백질과 미네랄 성분이 함유 되어 있습니다.이 성분은 다이어트 식품으로 효과가 있습니다.그리고 가리비에는 체지방을 분배하고 체지방 형성을 억제하는 역할을 합니다 3.간기능 강화와 빈혈 예방에 도움이 .. 2019. 9. 21. 이전 1 다음
