스태미너2 장어효능 장어효능 장어는 남자한테 좋다는 말은 많이 들어 보셨을 겁니다. 장어는 스테미나 정력에 좋은 효과를 가지고 있습니다.장어는 비타민, 지방, 단백질이 함유하고 있어서 불포화 지방산이 풍부하고 좋은 콜레스테롤 수치를 올려줍니다. 그럼 구체적인 장어의 또다른 효능을 알아 보도록 하겠습니다. 체질이 혀약한 분들에게 좋으며 7월부터 여름까지가 장어는 제철 이라고 합니다. 1.두뇌를 건강하게 한다.장어는 기억력과 두뇌를 건강하게 해줍니다. 그래서 치매 예방에도 도움이 되며 성장기 어린이나 노인분들 에게도 좋은 식품입니다.epa.dha, 레시틴 성분이 다량 함유되어 있습니다. 불포화 지방산이 풍부해서 뇌혈관과 관련된 질환을 예방하는데도 도움을 줍니다. 2.정력 스태미너에 좋습니다.장어에는 비타민a와 비타민b가 들어있.. 2018. 4. 9. 마키베리효능 마키베리효능 마키베리는 칠레 발디비만 온대 다우림 지역에서 자라는 마키나무 열매를 말합니다. 마키베리는 생 것으로 먹지만 잘 상하기 때문에 냉동하거나 분말 이나 잼. 주스, 액기스 형태로 가공하여 먹는 것이 보통입니다. 그리고 마키베리는 우리 몸에 좋은 생리 활성 물질이 풍부하게 들어 있습니다. 꾸준히 드시게 되면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그럼 구체적인 마키베리 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.눈 건강에 좋다마키베리에는 안토시아닌 성분이 들어 있어서 이 성분은 눈의 피로를 완화해주고 안구건조증, 망막염, 노화로 인한 백내장등 안구질환을 예방하는 효능이 있습니다. 2.항산화 효과마키베리는 항산화 작용을 하는 안토시아닌과 레스베라트롤이 풍부하게 함유 되어 있으며 꾸준히 드시면 활성산소로 인한.. 2018. 4. 2. 이전 1 다음
