스트레스완화3 돌외효능 돌외효능 돌외는 다년생 덩굴식물이며 한반도와 중국 인도 말레이시아등에 널리 분포하고 있습니다.잎은 보통 5개의 소엽으로 이루어져 있으며 열매는 구형 액과로 무르익으면 검푸른 녹색이입니다.잎은 약용으로 많이 사용하고 햇볕에 말린 잎을 써어서 옛부터 차로 이용되었습니다.돌외네는 달콤한 잎과 쓴잎이 있는데 사포닌이 많이 함유되어 있습니다.그럼 돌외는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.스트레스 해소에 도움이 된다돌외에는 사포닌 성분이 들어 있어서 신경적 흥분을 가자 앉히는 효과가 있습니다.그래서 어꺠 결림이나 정신적이나 육체적 스트레스를 완화하는데 효과가 있습니다.또한 사포닌 성분은 신경의 흥분상태를 진정시켜 줍니다.어깨결림이나.요통.두통 뿐만 아니라 꽃가루 알레르기등에도 효과가 있습니다 2.노화를 예방.. 2020. 4. 16. 레몬오일효능 레몬오일효능 레몬오일은 비타민c의 대표적인 과일이 레몬인데 다른 시트러스 나무와 같이 아시아에서 유래 되었고 유럽에는 십자군이 페르시아와 중동을 경유하며 귀향시에 레몬도 함께 가지고 왔다고 합니다.레몬의 어원을 살펴 보면 감귤류의 열매를 의미하는 아라비아어인 라이문과 페르시아어 라문에서 유래 되었습니다.영국에서는 독소배출 이뇨 괴혈병 등에 사용합니다.그럼 레몬오일의 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다레몬오일은 푸석한 피부의 윤기를 찾아 주는 효과가 있습니다.그리고 수렴제와 해독제의 역할을 합니다.피곤한 피부에 활기를 되찾아 줍니다.그리고 여드름과 여러가지 피부병을 치료하는데 도움을 줍니다. 2.스트레스 해소에 도움이 된다레몬오일의 아로마는 피로회복에 좋으며 탈진 현기증 긴장 신경쇠약에도 .. 2019. 11. 28. 홍차의 효능 알기 홍차효능 알아보기 홍차에는 폴리페놀이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다이 성분은 항산화 효과가 뛰어나며 다크서클이나 기미 뿐만 아니라 노화방지에도 도움을 줍니다,또한 심장질환 동맥경화등 각종 성인병을 예방 하는 데 도움을줍니다또한 항균작용으로 인해 변비나 설사와 같은 증상을 완화 하는데 좋습니다. 홍차는 지방을 연소시켜 다이어트에 효과적입니다.더 자세하게 홍차의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 노화예방 홍차속의 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분이 풍부하기 때문에 이 카테킨 성분이 노화를 촉진하는 유해산소의 활동을 억제합니다.또한 색소 성분인 플라보노이드와 테아플라빈이 항산화 작용을 함으로기미나 다크 서클및 노화방지에 도움을 줍니다.또한 심장질환과 동맥경화 뇌졸중 암의 위험을 줄여 주기도 합니다. 항균 .. 2018. 1. 8. 이전 1 다음
