엽산하루권장량1 엽산효능 엽산효능 엽산은 비타민b 복합체의 하나이며 dna 합성에 꼭 필요한 요소이며 우리 몸 세포 분열에 없어서는 안되는 중요한 역할을 합니다. 엽산은 세포분열과 성장에 매우 중요한 역할을 하며 피를 생성하는데 도움을 줍니다. 그리고 정상적인 적혈구가 생성되지 않아 빈혈로 보통 일어 납니다.엽산은 태아의 신경조직의 형성에도 중요한 역할을 하며 임신 기간 중에 산모에게 엽산이 부족하게 되면 태아의 척추 파열과 같은 신경관 장애를 포함한 선천성 결손증을 일으킬 수 있습니다. 우리 신체도 엽산이 부족하게 되면 우울증 상태나 골다공증, 아테롬성 동맥경화증이 올 수가 있습니다. 그러나 너무 과잉 섭취하게 되면 신장에 축적되어 신장 손상을 가지고 올 수 있습니다. 그래서 적당량을 섭취 하는 것이 좋습니다. 그럼 구체적인 .. 2018. 3. 30. 이전 1 다음
