우유성분1 우유효능 우유효능 우유는 아이들의 성장발달에 도움을 주어 많이 챙겨 줍니다.우유가 건강에 좋다고 해서 많이들 챙겨 드시지만 구체적으로 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.우유는 그냥 마시기도 하지만 요리에 넣어 먹기도 하고 따뜻하게 데워서 드시기도 합니다. 1.뼈건강에 도움이 된다우유는 칼슘이 많이 함유되어 있어서 성장기 어린이의 성장 발육에 도움이 됩니다.또한 뼈와 근육 그리고 치아 건강에도 도움을 줍니다. 우유 속에 들어 있는 비타민d 성분과 칼슘이 그 역할을 합니다. 2.노년기 심.뇌혈관 질환을 예방한다.유유에는 필수 아미노산 성분이 들어 있어서 이 성분은 행복감을 주는 세로토닌의 전구체 트립토판입니다. 그리고 혈관속의 갈툴로오스라는 성분이 채내 콜레스테롤을 낮추어 주는 역할을 합니다.그래서 .. 2018. 5. 13. 이전 1 다음
