위장기능2 기장효능 기장효능 기장은 외떡잎식물 벼목 화본과에 속하는 한해살이풀이고 가장 작은 곡물입니다.기장의 원산지는 동부아시아 중아아시아등 대륙성 기후의 온대지역입니다.기장의 열매는 익으면 잘 떨어지고 도정 과정을 거치면 조와 비슷하게 생겼습니다.기장에는 비네랄과 비타민 성분이 들어 있습니다.그럼 기장의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.빈혈 예방에 도움이 된다.기장은 빈혈 예방에 도움이 됩니다.기장에는 비타민 성분과 엽산 칼슘 철분 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 혈액 생성에 필수적인 헤모글로빈의 생성을 촉진해주고 철분의 체내 흡수율을 상승시켜 줍니다.이로인해 산소공급을 원활하게 해주어 혈류를 개선해 줍니다.그래서 빈혈을 예방하는데 도움이 됩니다. 2.노화방지에 도움이 된다기장에는 폴리페놀 성분이 뛰어나서 항산화.. 2019. 12. 21. 지치효능 지치효능 지치는 뿌리식물로 자주색의 굵은 뿌리가 땅속 싶이 들어가 자라고 여러해살이 풀로 전국 산에서 쉽게 볼수 있습니다.다년생 초본 식물 이며 지초 자초 자근이라고도 불립니다.지치는 뿌리가 굵고 자주색 색소가 외피 주위에 형성되어 자색이 강하며 자치가 자라는 주의의 흑색까지 자색입니다.지치의 꽃은 5~6월에 피고 7월에 회색으로 견과가 여무는 식물입니다.산산보다 더 효능을 가지고 있는 약초로 알려져 있습니다.열매는 분과로 옅은 회색을 띠고 흰식이 부드럽고 윤기가 있어 매끄럽습니다.지치의 대표적인 효능은 소염작용와 항염작용을 합니다.또한 혈액순환을 원활하게 해주고 혈류개선에 도움을 줍니다.그럼 구체적인 지지 효능을 알아 보겠습니다. (향약집성방)맛은 쓰고 성질은 차며 독은 없다.명치밑에 사기가 있는 것과.. 2019. 7. 11. 이전 1 다음
