정력향상2 구기자효능 구기자효능 구기자는 3대명약이라고 불리우기도 합니다.구기자는 항산화작용이 뛰어나며 고지베리라고 불리기도 합니다.인삼과 하수오와 함꼐 3대 명약으로 불려지고 있습니다.구기자는 성숙한 과실로 여름부터 가을에 채취해서 말려서 사용합니다.구기자의 여러가지 효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.간건강에 효과구기자는 간기능에 도움이 됩니다.구기자는 간세포의 손상을 억제해 주고 간을 보호 하는 역할을 합니다.또한 알코올로 인한 간의 손상의 회복을 도와 줍니다.드실때 오미자와 함꼐 드시면 더 도움이 됩니다.구기자에는 베타인 제아잔틴 성분이 들어 있어서 인슐린 분빌르 촉진해 주고 혈당수치를 조절해 줍니다.그래서 평소 당뇨가 있는 분들은 꾸준히 드시면 당뇨증상을 개선하고 예방하는 효과가 있습니다.또한 베타인 성분이 간에 지방.. 2020. 6. 24. 대마씨효능 대마씨효능 대마씨는 면역력에 좋고 다이어트에 좋다고 언론에 보도 된적이 있어서 인기가 좋습니다.또한 미국 타임지에서 치근 세계 6대 슈퍼푸드로 소개 되기도 했습니다.대마씨는 햄프씨드라고도 합니다.대마의 껍질을 제거해서 마취성분은 없애주 우리몸에 좋은 영양가만 남긴 일종의 개량 식품이라고 보시면 됩니다.대마씨는 칼로리가 낮으며 단백질 함유량도 높습니다.그럼 대마씨의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.심혈관 질환 예방에 도움이 된다대마씨에는 불포화지방산과 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.이 불포화지방산은 혈관내 나쁜 콜레스테롤을 배출해 주며 혈전 생성을 막아 줍니다.이 뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 해줍니다.그리고 식이섬유 역시 심근경색,동맥경화;고혈압등의 여러가지 심혈관 질환을 예방하고 개선하는데 도.. 2020. 4. 6. 이전 1 다음
