팽이버섯효능1 팽이버섯효능 팽이버섯효능 팽이버섯은 밀명 겨울버섯이라고 불립니다.팽이버섯은 비타민b1과 키토산등이 풍부하게 들어 있습니다.팽이버섯은 체내불순물을 배출하게 해줍니다.단백질도 높아서 식물성 소고기라고 불립니다.팽이버섯은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다팽이버섯은 비타민b1이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 피로회복 효과에 좋습니다.여러가지 과로로 인해서 피로가 누적이 되거나 술을 많이 마셔서 간 건강이 좋지 않으며 팽이 버섯이 좋습니다. 2.장 건강에 도움이 된다팽이 버섯은 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 장의 연동 운동응ㄹ 촉진해 주고 변비를 해소해 줍니다.또한 노폐물을 체내로 배출해주기 때무네 장 건강을 도와줍니다.그리고 당질의 흡구를 억제해서 수분을 흡수하며 포만감을 줍니다. 3.면.. 2019. 2. 9. 이전 1 다음
