풋땅콩효능1 풋땅콩효능 풋땅콩효능 풋땅콩은 20일정도 일찍 수확해서 말리지 않은 신선한 땅콩을 이야기 합니다.풋땅콩은 수분과 식이섬유가 풍부하며 지방이 적에 들어가 있고 칼로리가 낮습니다.맛도 떫으며 아사하고 단맛이 납니다.풋땅콩은 혈중 콜레스테롤 저하에 도움이 되며 피토케미컬을 일반 땅콩에 비해 4배나 함유하고 있습니다.그럼 풋땅콩의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암물질 항산화 물질이 들어 있다풋땅콩의 속껍질에느 프로안토시아닌류의 폴리페놀과 카텐킨 성분이 들어 있습니다.그리고 풋땅콩의 속껍질에는 레스베라르톨이 3~4배 더들어 있습니다. 2혈당 조절에 도움이 된다풋땅콩에는 혈당지수가 낮음 음식 입니다.풋땅콩의 속껍질에는 혈당으 롶이는 알파 글루코시데이즈 효소를 억제하는 성분이 들어 있는데 이 성분은 탄수화물을 흡수를 늦.. 2019. 9. 26. 이전 1 다음
