플라보노이드5 마가목 효능 8가지 마가목 효능 8가지마가목은 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과에 속합니다.새싸의 모양이 말의 이빨과 닮았다고 해서 마아목으로 불리다가 마가목이라는 이름이 되었습니다.마가목은 관상용으로 쓰이기도 하고 약용성분이 뛰어나서 한방에서 사용됩니다,마가목은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다.마가목 효능 8가지 마가목 효능-1.기관지 건강마가목에는 비타민c 성분이 들어 있을 뿐 아니라 플라보노이드 카로틴 성분이 들어 있스비다.이 성분들은 기관지내 염증을 제거해 주고 기관지 점막을 보호 해줍니다.또한 기침이 잦은 분들에게 도움이 됩니다. 마가목 효능-2.부종완화마가목은 우리 몸속 노폐물을 배출에 주어서 이뇨작용에도 좋으며 부종완화에 도움이 됩니다 마가목 효능-3.불면증 개선마가목을 달여서 마시는 물을 스트레스 해소에 .. 2020. 7. 21. 삼백초효능 삼백초효능 삼백초는 한약명으로 심약이라 하며 십약이라 읾이 붙여진 이유는 10가지 병을 치료한다고 해서 붙여진 것입니다.삼백촌느 우리나라 뿐만 아니라 중국과 일본에 분초하고 잎과 꽆이 하얀것이 특징입니다.삼백초는 뿌리를 비롯해서 줄기 잎 꽃 전체를 약재로 차로 달여서 마십니다.그럼 삼백초의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.독소배출을 한다삼백초에는 플라보노이드와 퀘르세틴 성분이 들어 있어서 체내 유익한 여러가지 독소와 노폐물을 없애주어 해독작용을 합니다.그리고 삼백초는 또한 미세먼지로 인해 쌓여 있는 중금속을 배출해 줍니다. 2.위 건강에 도움이 된다삼백초는 여러가지 항염 물질로 인해 위의 염증을 제거해 줍니다,그리고 위의 건강에 이로운 영향을 줍니다.또한 위염이나 위궤양 예방과 증상에도 효과가 있습.. 2020. 3. 26. 산조인효능 산조인 효능 산조인은 잠이 안 올 때 좋은 약효가 있으며 산조인탕의 주재료로 불면증뿐만 아니라 심신안정에 도움이 됩니다 그리고 심장과 비장의 효능이 있는 약초로 알려졌으며 불면증 건망증 식은땀을 치료하는데도 사용되고 있습니다 산조인은 갈매나무과에 속하는 몇 시로 만든 약재를 이야기합니다 맛은 달며 평한 성질을 지니고 있습니다 그리고 여러 가지 병을 치료하는데 많이 이용됩니다 그럼 산조인의효능 구체적으로 알아보도록 하겠습니다 1.신경 안정에 도움이 된다 산조인에는 스피노신이라는 성분이 풍부하게 들어 있는데이 성분은 신경이 예민해지는데 도움을 주며 불안한 마음을 안치는데 합니다. 즉 진정작용과 신경을 안정시키는데 효과가 있는 것입니다 2.불면증 개선에 도움이 된다 산조인은 불면증에 도움이 됩니다 불면증으로 .. 2019. 11. 18. 자색양파효능 자색양파효능 자색양파는 자주빛을 띠는 양파로써 일반 양파에 비해 매움낫과 향이 적어서 샐러드나 요리 재료등으로 많이 사용됩니다.자색양파에는 플라보노이드와 퀘르세틴 성분이 들어 있고 퍼플푸드의 대표적인 성분이라 불리는 안토시아닌 성분도 많이 들어 있습니다.이런 성분이 들어있는 자색양파의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 플라보노이드와 퀘르세틴 자색양파에는 플라보노이드가 육질에비해 30~40배 정도 함유하고 있습니다.일반양파에는 100그램당 26mg.자색양파에는 100그램당 56.6mg 정도 들어 있습니다.퀘르세틴은 일반양파에는 100그램당 20.3mg 자색양파에는 100그램당 39.2mg정도 입니다. 1.혈관건강에 도움이 된다자색양파에는 다량으로 들어있는 퀘르세틴 성분이 혈액의 정화작용을 하고 혈중에 .. 2018. 9. 10. 홍차효능 홍차효능 홍차는 기호 식품으로 많이 찾고 있는 차 입니다.홍차는 서구의 차로 생각 하는 사람도 많습니다.찻잎을 발효시켜 홍차이고 반 정도 발효 시킨 것이 우롱차 입니다. 홍차는 여러까지 약효과 뛰어나며 여러가지 고질병에도 효과가 있습니다.홍타는 카페인,불소,칼륨,플라보노르,사포닌 성분이 들어 있으며 폴리페놀과 카테킨 또한 풍부 합니다.그럼 홍차는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.염분을 배출하는데 도움을 준다.홍차는 염분의 배출을 도와주고 혈압이 올라가지 않고 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다. 2,면역력 강화에 도움이 된다홍차는 면역체계를 강화 시켜 주고 외부에서 들어오는 세균이나 바이러스 등에 대항하는 면역력을 강화 시키는데 효과가 뛰어 납니다.홍차는 또한 아미노산과 비타민이 풍부해서.. 2018. 6. 9. 이전 1 다음
