피부건강11 와송 효능 7가지 먹는법 와송 효능 7가지 먹는법오늘은 와송에 대해서 알아 보려고 합니다.와송은 쌍떡잎식물 장미목 돌나물과에 속하며 여러해살이풀입니다.와송은 지붕의 기와 위에서 자라는 모양이 소나무 잎 또는 소나무 꽃과 닮았다고 해서 와송이라고 이름 붙여졌다고 합니다.와송을 잘 모르는 분들도 있습니다.그럼 송 효능을 알아보고 먹는 법도 알아 보겠습니다 와송 효능와송 효능-항암작용 와송 효능 첫번째는 항암 작용을 하는 것입니다.와송에는 에탄올 아플라톡신 b1 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 항산화 물질의 대표적인 것입니다.이 성분들은 체내 활성산소를 억제해 줌으로 암세포의 증식과 전이를 방지해 줍니다.또한 체내의 콜레스테롤 수치를 조절해 주며 혈액순환과 혈류 개선에 도움이 됩니다 와송 효능 -면역력 증대 와송 효능 두번째는 면역.. 2020. 7. 9. 불러드오렌지효능 블러드오렌지효능 블러드오렌지는 껍질은 귤같이 생겨서 큰 귤모양으로 되어 있고 껍질 색은 감처럼 빨간 주황빛을 뜁니다.제주도에서 재배가 가능하며 비타민c.항산화,베타 카로틴,엽산과 칼슘이 들어 있습니다.또한 지중해 지역에서 생산하고 있으며 그럼 블러드 오렌지 효능을 자세히 알아보겠습니다. 1.피부건강에 도움이 된다블러드오렌지는 비타민a 성분이 들어 있습니다.이 성분은 피로해소에 도움을 주고 면역력 증진에 효과가 있고 피부미용에 효과가 있습니다.그리고 비타민a 성분은 시력을 개선하고 면역쳬계를 지워해 줍니다.또한 블러드 오렌지에는 알파 하이드 록 실산 계열의 구성원인 구연산도 들어 있습니다. 2.눈 건강에 도움이 된다블러드오렌지는 강력한 산화 방지제 안토시아닌에 성분이 들어 있습니다.안토시아닌 성분은 항산화.. 2020. 5. 29. 겨우살이효능 겨우살이효능 겨우살이는 독성이 없으며 남녀노소 안심하고 섭취할수 있습니다.다른나무에 기생하면서 자라고 뽕나무,참나무,자작나무,떡갈나무,밤나무에서 주로 기생하는 효능이 있습니다.겨우살이는 자신이 광합성을 해서 엽록소를 만들어 내는 반기생식물입니다.겨우살이는 여러약용성분이 들어 있습니다.겨우살이는 주로 겨울에 꽃을 피우고 열매를 맺습니다.그럼 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다 1.혈관 건강에 도움이 된다겨우살에는 다당체 사포닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 암세포의 성장을 막아 줍니다.그래서 항암 효과가 매우 뛰어납니다.또한 여러 실험 결과 신장암.폐암,위암등의 여러가지 암에 효과가 있습니다.겨우살이에는 아세티콜린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관내 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다 2.이뇨 .. 2020. 4. 28. 삼백초효능 삼백초효능 삼백초는 한약명으로 심약이라 하며 십약이라 읾이 붙여진 이유는 10가지 병을 치료한다고 해서 붙여진 것입니다.삼백촌느 우리나라 뿐만 아니라 중국과 일본에 분초하고 잎과 꽆이 하얀것이 특징입니다.삼백초는 뿌리를 비롯해서 줄기 잎 꽃 전체를 약재로 차로 달여서 마십니다.그럼 삼백초의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.독소배출을 한다삼백초에는 플라보노이드와 퀘르세틴 성분이 들어 있어서 체내 유익한 여러가지 독소와 노폐물을 없애주어 해독작용을 합니다.그리고 삼백초는 또한 미세먼지로 인해 쌓여 있는 중금속을 배출해 줍니다. 2.위 건강에 도움이 된다삼백초는 여러가지 항염 물질로 인해 위의 염증을 제거해 줍니다,그리고 위의 건강에 이로운 영향을 줍니다.또한 위염이나 위궤양 예방과 증상에도 효과가 있습.. 2020. 3. 26. 율무효능 율무효능 율무는 외떡잎식물 벼본 화본과에 속하는 한해살이 풀입니다.인도나 동남아시아가 원산지 입니다.생긴 모습이 보리와 비슷하고 보리보다는 약간 입자가 더 큽니다.율무는 9월 하순에서 10월 중순경 수확합니다.성질은 차고 단맛을 냅니다.율무에는 단백질 탄수화물 전분 비타민b.지방등의 성분이 들어 있습니다.율무는 체내 염증을 없애주고 여러가지 효능을 가지고 있습니다.그럼 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다 1.당뇨병 개선에 도움이 된다율무는 인슐린 분비를 자극해 줍니다.그래서 혈당을 낮추어 주어 당뇨 환자에게 도움이 됩니다.율무로 밥을 지어 드시게 되면 도움이 됩니다. 2.부종제거에 도움이 된다율무는 이뇨작용이 뛰어 납니다.그래서 체내 염증과 노폐물을 배출해 줍니다.염증으로 인한 부종을 제거해 주고 증상을.. 2020. 3. 6. 소고기효능 소고기 효능 소고기는 남녀노소 누구나 좋아합니다.요즘음 쉽게 구할수 있기도 합니다.소고기는 에너지원인 단백질 자체여서 먹는 순간 힘이 나는 음식이기도 합니다.또한 철분도 많이 들어 있습니다.그럼 소고기는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다소고기는 칼슘과 비타민 단백질 성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역력 향상에 도움이 됩니다.그리고 소고기에 들어 있는 아연 성분 또한 면역기능에 효과가 있습니다.그리고 이 성분은 백혈구와 여러가지 면역 세포의 생성에 도움이 됩니다 2.윈기 회복에 도움이 된다소고기는 원기 회복에 도움이 됩니다.몸이 허약해 지거나 하는 분은 소고기를 드셔 보시기 바랍니다.소고기는 우리몸의 에너지 원인 단백질 덩어리 이기도 합니다.포만감을 주고 원기회복.. 2020. 3. 4. 이전 1 2 다음
