허브종류4 쐐기풀효능 쐐기풀효능 쐐기풀은 유럽이 원산지인 허브이고 번식력이 뛰어나며 전세계 여러 곳에서 볼수 있습니다.쐐기풀은 네틀 허브라고 이야기 하고 비타민과 미네랄 성분이 들어 있습니다.그래서 임산부에게 특히나 좋습니다.쇄기풀은 적어도 기원전 3년부터 약용으로 사용되었습니다.중세시대에는 관절의 통증을 치료하고 이뇨작용을 하는데 사용되었습니다.쐐기풀은 여름의 고온 다습에 약하며 햇빛과 배수 통풍이 잘되는 토양을 선호 합니다.그럼 쇄기풀의 효능을 자세히 알아 보겠습니다 쐐기풀은 주요성분이 플라노이드.카로티노이드 비타민c.비타민k1.트리 테르펜 스테롤과 미네랄이 풍부합니다.10그램의 쐐기풀에는 290밀리 그램에 칼슘과 86밀리그램의 마그네슘이 들어 있습니다. 1.알레르기에 도움이 된다쐐기풀 차는 전형적으로 가려움증과 재채기를.. 2019. 10. 14. 차이브효능 차이브효능 차이브는 파의 일종이고 키가 작고 가는 식물입니다.유럽아시아 북미가 주산지이고 독특한 향과 맛이 있는 재료 입니다.그리고 샐러드나 수프등의 향신료로 이용합니다.차이브에는 비타민c와 철분이 풍부하게 들어 있습니다.식전 식후로 드시면 소화를 도와주고 식욕을 증진하는 역할을 합니다. 차이브는 유럼 중국 북인도 이란과 같은 아시아 북미가 주요 산지입니다.그럼 차이브의 효능을 알아 보겠습니다. 1.고혈압과 당뇨에 도움이 된다.차이브에는 알리신 성분이 들어 있습니다. 알리신은 당뇨환자들의 혈압을 낮추어 주는 작용을 합니다.그리고 몸에 있는 ldh 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈관벽에 지방이 쌓이는 것을 막아 주어 고혈압이나 당뇨로 부터 신체 기관을 보호해 줍니다 2.소화촉진에 도움이 된다.차이.. 2019. 10. 6. 민트효능 민트효능 민트는 사탕이나 껌등 시원한 맛을 낼때 허브처럼 여겨지기도 합니다.민트의 원산지는 지중해 지역이지만 현재는 세게에서 재배되고 있습니다.건강에도 좋으며 항산화 효과도 매우 뛰어 납니다.그럼 이외에 민트에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.체중감량에 도움이 된다민트는 췌장에서 분비되는 소화효소와 소장 활동을 강화 하는 향신료 이기도 합니다.우리가 음식물을 섭취하게 되면 체내에서 에너지로 전화하는데 효과가 있습니다. 연구결과 에서도 밝혀졌습니다.어떤 음식을 먹더라고 양분을 흡수해서 지방을 흡수해서 지방을 소비하고 쓸모 있는 에너지로 바꾸어 주기 때문에 다이어트에 효과가 있습니다. 2.간에 도움이 된다.민트는 간 기능을 자극해서 담즙 분비를 높이는데 도움을 줍니다.간 작용이 느려지거나 .. 2018. 12. 19. 바질효능 바질 효능 바질은 허브 식물이며 서양요리 파스타나 이탈리아 요리의 향을 낼때 주로 사용됩니다. 오늘은 바질의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 바질은 꿀풀목 민트과에 속하며 1년생 식물이고 열대아시아나 인도 가 원산지이고 허의브의 왕이라고 불리기도 합니다. 바질은 상큼한 향이 나고 약간 매우며 줄기과 잎이 모두 요리에 사용되고 있습니다. 또한 토마토와 궁합이 맞아서 주로 토마토 요리에 사용되며 올리브유를 넣으면 향이 배가 되어서 더욱 맛있습니다. 그리고 바질은 힌두교에서 신예게 바치는 신성한 향초로 숭상 되었습니다. 그뿐 아니라 바질은 왕식의 약물그리고 고약등으로 사용 되었습니다. 1.생리통완화와 심신안정에 도움이 된다. 바질은 게라니올이라는 성분을 가지고 있으며 일종의 여성호르몬과 비슷합니다. 그래.. 2018. 3. 18. 이전 1 다음
