뛰어난 효능의 시나몬계피
최근들어 디저트로 먹는 것중 하나가 애플시난몬티 한잔 인데요
처음에 별로다 싶더니 한모근 두모금 먹으니 완전 손이 가더라구요.
시나몬과 계피의 차이가 뭘까요?
게피 시나몬 차이논란에 종지부를 찍어 보고자 합니다.
영어사전에 계피라고 하는 것은 오렌지와 귤이 황금향과 천혜향을
구분하는 걱과 같다고 보면 됩니다.
시나몬은 실론 시나몬이 단맛이 강합니다.
계피는 중국 시나몬인데요 맛은 거치고 매운맛이 납니다.
암튼 계피가루 효능이 좋다고 하니 한번 알아볼까요?
가루는 계피 스틱은 시나몬 이런거 아니에요?
막대기 모양의 계피는 시나몬스틱 또는 시나몬계피라고 불리는데요.
이러한 계피는 여러 가지 효능을 가지고 있어
찾으시는 분들이 많이 있답니다.
혈액순화 개선
계피의 따뜻한 성분으로 인해 기를 체워주고 혈액순환을
돕는다고 합니다.
계피는 어혈을 없애주기 때문에 산후의 복통에도 효능이 뛰어납니다.
기관지천식이나 만성기관지염에도 효과가 있으며
기침을 오래 할 경우 계피를 먹으면 폐장을 따뜻하게 하고
기 순환을 촉진하기 때문에 기침을 멎게 하는 효능이 있습니다.
또한 해열과 진통 효과가 있어 감기 몸살과
온몸이 쑤신 증상을 완화시키며,
건선이나 두드러기에도 좋답니다.
감기증상 완화
코막힘과 기침에 도움이 됩니다
독감이 유행하는 요즘 같을때는 따뜻한 물에 시나몬 가루
듬뿍 넣아 자주 드시면 좋습니다.
위장장애에도 도움을 주며 약으로 사용할 경우 2~6g 정도를
20분 이내로 끓여 복용하면 효과적입니다.
너무 오래 끓이면 정유성분이 날아가니 주의해야합니다.
계피는 심장운동을 흥분시켜 수축력과 심장박동을 빠르게 하여
혈관을 확장시키는 작용이 있답니다.
또한 혈액응고를 방지하고 진정, 진통, 해열작용을 합니다.
살균향균 효과
살균 효과까지 뛰어나다고 합니다
소화기능 개선
소화계통이 찬 사람들은 설사와 복통이 잦아서 고생합니다
계피와 위운동을 활발하게 하여 소솨 기능 개선에 도움을 받을수 있습니다.
여성질환 개선
한방에서 계피는 자궁을 따듯하게 해주어 생리불순이나 생리통에
효과가 있다고 합니다,
계피의 성질은 따뜻하여 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 생리통등
여성질환을 개선하는데 도움이 될수 있습니다.
다만 열이 많을때나 임산부는 섭취에 주의를 기울일 필요가 있습니다.
소화기능 향상
시나몬은 서양에서는 민간요법으로 많이 활용 되어 오고 있습니다
시나몬의 시원한 향과 맛이 위액 분비를 촉진시키는 등 위 기능을 활성화시켜 도움이
된다고 알려져 있습니다
인도에서도 복통이나 설사 증산의 치료제로 이용되어 왔다고 합니다
또한 계피는 수분대사를 조절하여 장 기능에 도움이 된다고 합니다
호흡기 건강
따뜻한 성질은 가진 계피믄 몸을 따뜻하게 하여 감기나 독감 등의 증상을
완화시키는데 효과가 있다고 합니다
혈액순환을 원활하게 하여 기침을 원활하게 하여 기침을 멈추게 하여 기관지염
등에도 도움을 받을수 있습니다.
항균효과
환절기나 추운계절이면 면역력이 약해서 가벼운 질병에도 쉽게 걸리곤 합니다
이럴때 계피의 도움을 받으면 됩니다
살균 항균효과가 뛰어난 시나몬은 시나몬캔들로 많이 이용되고 있습니다.
혈관건강
혈중 콜레스테롤을 낮춰주며 혈압을 낮추는데 도움이 될 수 있어 고혈압이나
심혈관계 질환을 예방하는데 효과가 있습니다
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