기력회복8 마가목 효능 8가지 마가목 효능 8가지마가목은 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과에 속합니다.새싸의 모양이 말의 이빨과 닮았다고 해서 마아목으로 불리다가 마가목이라는 이름이 되었습니다.마가목은 관상용으로 쓰이기도 하고 약용성분이 뛰어나서 한방에서 사용됩니다,마가목은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다.마가목 효능 8가지 마가목 효능-1.기관지 건강마가목에는 비타민c 성분이 들어 있을 뿐 아니라 플라보노이드 카로틴 성분이 들어 있스비다.이 성분들은 기관지내 염증을 제거해 주고 기관지 점막을 보호 해줍니다.또한 기침이 잦은 분들에게 도움이 됩니다. 마가목 효능-2.부종완화마가목은 우리 몸속 노폐물을 배출에 주어서 이뇨작용에도 좋으며 부종완화에 도움이 됩니다 마가목 효능-3.불면증 개선마가목을 달여서 마시는 물을 스트레스 해소에 .. 2020. 7. 21. 금은화효능 금은화효능 금은화라고 불리는 인동초는 효능이 뛰어나서 헌방과 민간에서 예로부터 널리 사용되고 있습니다.인동은 널쿨이 살아서 충운겨루에도 시들지 않아서 생기게 된 이름입니다.금은화라는 이름은 처음 피는 꽃은 희색이지만 차차 노랗게 변해서 붙여진 이름이기도 합니다.인동초는 꽃 줄기 뿌리 모두 버리게 없습니다.한국 중구 일본에 주로 분호하고 북부지장을 제외하고 전국 산과 들에 흔히 볼수 있습니다.그럼 금은화의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.염증성 질환 개선에 도움이 된다금은화에는 루테올린 성분이 들어 있는데 이 성분은 항염증 성분이며 편도선염 기관지염 대장염등 여러가지 염증성 질환을 개선하는 효과가 있습니다.이 뿐만 아니라 피를 멎게해주고 상처나 염증 부위의 재생또한 도와 줍니다.또한 소염작용을 해서 염.. 2020. 6. 11. 송어효능 송어효능 송어는 연어목 연어과에 속하는 희귀성 어류입니다.산천어와 동일한 어종이며 산천어는 강에서만 생활한다면 송어는 바다에서 살다가 산란기에 강으로 돌아오는 특징이 있습니다.긜고 보통 7도에서 13도의 꺠끗한 1급수에서 삽니다.그리고 우리나라 일본 러시아 등지에서 분호됩니다.송어는 회로 가장 많이 섭취하며 매운탕이나 조림 찜등으로 먹기도 합니다.송어는 겨울철 제철 생선으로 인기가 많습니다.그럼 송어에는어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.뇌 건강에 도움이 된다송어에는 불포화지방산의 주요성분인 DHA 성분이 들어 있습니다.이 성분은 뇌세포의 활성화를 촉지해줍니다.그래서 뇌 건강에 효과가 있습니다.또한 기억력과 집중력 인지능력등의 뇌기능 개선에 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 치매 예방에 효과가 있으며 .. 2020. 2. 24. 민어효능 민어효능 민어는 옛날부터 여름 보양식으로 사용하는 재료입니다.여름에는 열로 읺 체내의 양기가 소진되고 그로 인해 체력이 떨어지게 되는데 이때 드리면 도움이 됩니다.민어는 맛이 달고 설질이 따뜻해서 어류중에서도 소화흡수가 빠릅니다.동의보감에 따르면 민어는 오장육부의 기운을 돋우어 주고 뼈를 튼튼하게 해줍니다.또한 개우치 어스래기 또는 홍치라고 부르기도 합니다.민어는 식감과 담배간 맛이 특징이어서 여러가지 요리로 사용됩니다.그럼 민어의 효능을 알아 보겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다.민어는 여름철 보양식이고 단백질과 무기질 성분이 풍부하게 들어 있습니다.지친 기력을 회복해주며 피로를 풀어주는 효능이 있습니다.그리고 소화흡수가 잘 되므로 노인등이 섭취하기에 좋습니다.회복기에 있는 환자에게 도움이 됩니다. .. 2019. 12. 9. 메기효능 메기효능 메기는 메기목 메기과에 속하는 민물고기이고 고양기와 같은 수염으로 인해 영어로는 catfish라고 합니다.메기는 성질이 따뜻하고 한약명중에 조어라는 이름을 가지고 있으며 민물고기중 가장 맛이 좋다고 해서 실제 조선시대 대궐과 고관에게 올리는 진상품이었습니다.메기에는 철분이 함량이 많고 지방이 적으며 단백질로 구성되어 있습니다.7월에서 8월이 제철인 메기는 여름철 보양식으로 좋습니다.그럼 메기의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.기력회복에 도움이 된다메기는 여름철 보양식으로 인기가 좋습니다.단백질과 여러가지 비타민 미네랄이 풍부합니다.그래서 피로를 풀어주며 기력을 회복하는데 효과가 있습니다.그리고 환자나 소화력이 약한 노인분들에게 도움이 됩니다.또한 몸이 약해서 코피를 자주 플리거나 얼굴이 검.. 2019. 11. 14. 농어효능 농어효능 농어는 우리나라에 가장 많은 물고기중 하나이고 맛도 좋고 공급량도 많아서 쉽게 구할수 있습니다.농어는 여름 보양식으로 쓰일 정도로 영양이 정말 풍부 합니다.다른 생선과 비교하면 지방함량이 높으며 단백질 함량도 많습니다.또한 비타민a.비타민b.칼슘.인 철등이 함유 되어 있습니다.농어는 눈주위의 가장자리가 검으로 안쪽은 은색으로 빛나게 좋다고 합니다.그럼 농어의 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.기력보충에 도움이 된다농어는 여름 대표 보양식의 하나로 양질의 단백질을 함유하고 있습니다.여러가지 비타민과 무기질 그리고 필수 아미노산 성분이 골고루 포함 되어 있습니다 .농어는 신진대사와 혈액순환을 원활하게 해줍니다.이 뿐만 아니라 윈기 회보과 기력을 보충해 줍니다 2.심장질환과 해독기능이 있다.농어.. 2019. 9. 19. 이전 1 2 다음
