기력회복8 천문동효능 천문동효능 천문동은 백합과에 속하는 다년생 식물이고 원산지는 한국이고 남쪽지방에서 많이 납니다.천문동은 뿌리 줄기가 짧고 덩이 모양이 비대하고 사방으로 뿌리가 펴진다고합니다.또한 뿌리는 약재로 사용하고 여러가지 이름으로 불립니다.전륵,천극,만세등으로 불립니다.천문동은 예로 부터 몸이 가벼워 지고 정신을 맑헤 하고 신성이 되어 하늘에 오를수 있게 한다고 전해져 내려 오고 있습니다.약성은 차고 약간의 쓴맛을 지니고 있습니다.또한 천문동은 아스파라진 베타 시스테롤 성분이 푸부하게 들어 있습니다.그럼 구체적인 천문동 효능을 알아 보겠습니다. 1.기관지 건강에 도움이 된다.천문동은 기관지와 페 기능을 활성화 하는데 도움을 줍니다.또한 천식이나 가래등을 해소하는데 도움을 줍니다.기관지가 건조해 지게 되면 기관지의 .. 2019. 7. 13. 야콘효능 야콘 효능 야콘은 국화과이고 다년생 식물이과 생김새는 고구마라 비슷합니다.그리고 땅속의 배라고 불리기도 합니다. 야콘은 덩이뿌리 작물이고 남미에서 주로 재배되고 우리나라에서 도입되면서 지금은 우리나라에서도 건강식품으로 많이 사랑받는 작물이기도 합니다.그럼 야콘의 구체적인 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 야콘은 무처럼 생채로 먹기도 하고 볶거나 부침으로 먹기도 합니다 1.당뇨예방에 도움이 된다.야콘에는 니룰린과 프락토올리고당 성분이 풍부 합니다.이눌린은 인슐린 분비를 저하시키고 혈당을 관리하는데 도움을 줍니다.그리고 프락토올리고당 성분은 우리가 음식을 섭취 했을때 당의 흡수를 방해 하게 합니다. 2.고혈압 예방에 도움이 된다.야콘에는 많은 양의 칼륨 성분이 들어 있는데 이 성분은 나트륨 성분을 몸 밖.. 2018. 9. 4. 이전 1 2 다음
