식욕증진2 참나물효능 참나물효능 참나물은 미나리과 여러해살이풀이고 잎이 부드럽고 상쾌한 맛과 독특한 향을 가지고 있습니다.참나물은 채소중에서 베타카로틴 성분이 많이 들어 있습니다.그리고 알칼리성 성분도 가지고 있습니다.그럼 구체적인 참나물 효능을 알아 보겠습니다. 1.눈건강에 도움이 된다참나물에는 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선해 줍니다.그래서 백내장 안구건조증.안구질환예방과 개선에 효과가 있습니다 2.빈혈 예방에 도움이 된다.참나물에는 철분이 들어 있습니다.이 성분은 빈혈을 예방해주는 효과가 있습니다.그리고 생리로 인해 몸의 철분이 부족할수 있는데 이때 도움이 됩니다. 3.치매 예방에 도움이 된다.참나물에는 베타카로틴 성분이 들어 있어서 두뇌를 활성화하고 뇌기능을 향상시켜 줍니다.. 2020. 2. 21. 쑥갓효능 쑥갓효능 쑥갓은 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 한두해살이풀입니다.지중해 연안이 원산지 입니다.입맛을 돋우어 주고 여러가지 전골이나 국물요리에 많이 사용합니다.특유의 톡쏘는 맛을 가지고 있으며 생채나 튀김 숙채 무질등의 요리에 사용됩니다.그리고 체내 유익한 효능을 가지고 있으며 잎은 어긋나고 털이 없으며 봄의 어린순이나 잎을 쌈재로도 이용합니다.그럼 쑥갓을 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부건강에 도움이 된다쑥갓에는 여러가지 항산화 작용을 하는 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 뿐만 아니라 비타민C.E 성분이 풍부하게 들어 있어서 피부노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 줍니다.또한 피부의 독소와 노폐물을 제거해주어 탄력있고 건강한 피부관리에 도움이 됩니다. 2.변비해소에 도움이 된다쑥갓의 독특.. 2019. 12. 10. 이전 1 다음
