참나물효능1 참나물효능 참나물효능 참나물은 미나리과 여러해살이풀이고 잎이 부드럽고 상쾌한 맛과 독특한 향을 가지고 있습니다.참나물은 채소중에서 베타카로틴 성분이 많이 들어 있습니다.그리고 알칼리성 성분도 가지고 있습니다.그럼 구체적인 참나물 효능을 알아 보겠습니다. 1.눈건강에 도움이 된다참나물에는 베타카로틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선해 줍니다.그래서 백내장 안구건조증.안구질환예방과 개선에 효과가 있습니다 2.빈혈 예방에 도움이 된다.참나물에는 철분이 들어 있습니다.이 성분은 빈혈을 예방해주는 효과가 있습니다.그리고 생리로 인해 몸의 철분이 부족할수 있는데 이때 도움이 됩니다. 3.치매 예방에 도움이 된다.참나물에는 베타카로틴 성분이 들어 있어서 두뇌를 활성화하고 뇌기능을 향상시켜 줍니다.. 2020. 2. 21. 이전 1 다음
