항암9 아마씨효능 아마씨효능 아마씨는 중앙아시아가 원산지이면 한 해살이 풀이고 아마꽃의 씨앗으로 고대 이집트에서 먹었다는 기록이 있습니다. 아마씨에는 오메가3 지방산과 단백질 등이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 피부미용에 좋으며 심혈관 질환에도 아주 좋습니다.천연식물성 에스트로겐인 리그난 성분이 들어 있어서 갱년기 극복에도 도움이 됩니다.이 외에 구체적인 아마씨 효능에 대행 알아 보도록 하겠습니다. 1.갱년기 증상 완화에 도움이 된다아마씨에는 식물성 에스트로겐 성분이 리그난 성분이 들어 있는데 이 성분은 석류와 비교하며 약 440배가 넘게 들어 있습니다.갱년기 증상을 완화 하는데 도움을 줍니다.뿐만 아니라 유방암이나 대장암 전립선 비대종 호르몬 질병에 도움을 줍니다. 2.뇌졸중 예방에 도움이 된다아마씨는 오메가3 지방산이.. 2018. 9. 7. 서리태효능 서리태 효능서리태는 속은 초록색이고 서리를 맞아가며 자란다고 합니다.또한 검은콩과 비슷해서 헷갈리기도 합니다..서리태는 서리가 내린 이루부터 수확을 하기 때문에 이름에 서리가 들어 간다고 합니다.서리태는 바다에서 나는 소고기라고 불립니다.또한 영양가가 많이 높습니다.서리태의 효능에는 어떠것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암 효과가 있다서리태는 항암 작용을 합니다.이소플라본이라는 성분이 들어 있는데 이 성분이 암세포가 더이상 자라지 못하게 해주며 또한 제니스타인 성분은 유방암과 자궁암에도 효과가 있습니다.그리고 서리태는 제이스타인 성분 또한 풍부한데 이 성분 역시 함암 효과게 도움을 줍니다. 2.탈모예방에 도움이 된다.서리태는 활성산소를 제거해 줍니다.안토시아닌 성분이 들어 있습니다. 블랙푸드중 .. 2018. 7. 9. 호두효능 호두 효능 호두는 가래나무과의 낙엽 교목인 호두나무에 열리는 열매 입니다.호두는 맛은 고소하고 꾸준히 섭취 하시면 건강에 많이 도움이 되는 웰빙 식품입니다. 그리고 예전에 미국 타임지 에서 세계 10대 슈퍼푸드로 선정 된 적도 있습니다.그럼 호두가 어떤 효능이 있으며 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아 보도록 하겠습니다. 1.다이어트 보조 식품호두는 불포화 지방산이 지방의 축적을 억제하고 분해를 촉진하는 역할을 합니다. 그리고 적절하게 섭취하면 체중 감량에 도움이 됩니다. 미국 캘리포니아 대학에서 비만 여성 245명을 대상으로 실험 한 결과 호두가 체중 감소에 도움이 된 다는 것이 밝혀 졌습니다. 하지만 호두는 칼로리가 그렇게 낮은 식품은 아닙니다.많이 드시게 되면 살이 찔 우려가 있습니다. 칼로리를 잘 고려.. 2018. 3. 7. 이전 1 2 다음
