빈혈예방10 신선초효능 신선초효능 신선초는 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과에 속하는 여러해살이 풀이고 명일엽 신립초라고 불리는 식물입니다.아열대 지방이 원산지이고 신선초는 뿌리가 굵으며 줄기는 약 1km까지 자랍니다. 신선초는 어린 생엽이나 연한 줄기를 샐러드처럼 먹기도 하지만 맛이 쓴편이어서 즙을 내어 먹거나 다른 과일과 함께 섞어서 주스로 만들어 드시면 됩니다.그리고 신선초에는 무기질과 비타민 성분이 들어 있습니다.하늘이 내려준 식물이라는 별칭이 있을 정도로 효능이 좋습니다.그럼 어떤 효능이 있는지 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암 작용을 한다신선초는 강인한 생명력을 가지고 있으며 쿠마린 및 칼콘 이라는 성분이 들어 있습니다.이 두 성분은 암세포의 성장을 억제하는 효능이 있습니다.그리고 항산화성분인 베타카로틴 성분이 들어 있는.. 2019. 10. 18. 톳효능 톳효능 톳은 모자반과에 속하는 노류 식물로 가을철 뿌리에서 새싹이 돋아나며서 번식을 매년 거듭하는 다년생 해초 입니다.우리나라에서는 제주도 진도 완도등에서 서식하며 사슴 뿔과 꼬리를 닮았다고 해서 녹미채로 불리기도 합니다.톳은 제철이 3~5월이며 비타민과 식이섬유 아연 칼슘 철분등을 함유하고 있습니다.톳은 새콤 달콤하고 보통 두부나 콩 참깨와 함꼐 톳무침이나 해묵과 섞어 만든 와자로 국물요리에 사용되기도 합니다.그럼 톳은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다. 1.항암 작용을 한다톳은 식습관과 환경오염 그리고 과다한 스트레스로 인해 체내의 정상세포와 dna를 손상시키는 나쁜 산소를 활성산소라 부릅니다.그리고 톳에는 후코이단 성분이 풍부하게 들어 있는데 이 성분은 항산화 물질이고 몸속의 활성산소를 억제.. 2019. 7. 17. 타히보효능 타히보효능 타히보는 남미 아마존에서 자라는 나무입니다.분홍색 나무이죠.나무 껍질 안의 수피를 채취해서 건조한뒤 우려내서 마시는 것입니다.신이 내린 최고의 성분이라고 생각 하시면 됩니다.나무 자체의 살균력이 강해서 곰팡이나 해충이 접근하지 못합니다.그럼 구체적인 타히보의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 증강에 효과가 있다.타히보는 면역력을 키우는데 도움이 됩니다.아마존 지역에서는 가정 상비약이라고 생각 할 정도로 많이 사용됩니다.또한 황사나 미세먼지로 인해 기관지 걱정이 될때 섭취하면 더 도움이 됩니다. 2.암 전이 억제에 도움이 된다.타히보 추출물은 암세포의 전이를 막아줍니다.암예방 효과를 원하신다면 타히보 차를 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.세계 여러나라에서 수백편이 넘는 연구논문과 결과들이.. 2019. 7. 5. 들깨효능 들깨효능 들깨는 인도의 고지와 중국 중남부 등에서 재배 됩니다. 우리나라에서는 여러음식에 들깨가 사용됩니다. 추어탕에 넣어 먹기도 하고 감자탕에도 넣어 드시기도 합니다. 맛이 고소하고 영양가도 많아서 즐겨 드시는 분이 많습니다. 그럼 들깨에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 들깨는 특히나 혈관에 좋다고 합니다. 1.뇌건강에 도움이 된다들깨에 들어있는 오메가3 지방산인 리놀레산 성분은 뇌신경기능을 촉진해 줍니다. 그리고 오메가3는 뇌건강에 좋습니다. 참깨와 비교하며 오메가3가 50배가 넘습니다. 2.혈관건강에 도움이 된다들깨는 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 들깨에는 리놀산 성분이 들어 있는데 이 성분은 불포화지바산이며 혈관속의 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아줍니다. 그리고 나쁜 콜레스테롤.. 2018. 4. 27. 이전 1 2 다음
